フツウのふ女子

東京32年、普通のふ女子が好きなことをして生きたらどうなるか人生サンプル公開ブログ

韓国に行くまでに密かにしていること

それは、ダイエットです。

10㎏減量

2015年の10月から本格的に始めました。
1ヶ月、1㎏減、約1年かけて。
2016年8月に着地予定です。

実は、東京から広島に来た8月からも
痩せよう!と思って、3食はしっかり食べて
体のケアもして、、、、

あれ?増えてる??!!

どうして………

20代のうちは、少しケアをがんばれば、少しは結果がでていたのに??


30代の壁を感じた瞬間でした。


画像がなくて、残念なのですが

『心屋仁之助のあなたは「このため」に生まれてきた!: 「なりたい自分」になってもいい! 』
という本を読んで、

やりたいことをやるためには、やりたくないことをやめましょう

と書いてありました、そして


あなたがやめたいことはなんですか?


だ、ダイエット


私は痩せようと思うこと自体をやめたい
それがいつも、私の行動の足をときどき引っ張るからです。


そう、思ったら、ダイエットをやめよう

ダイエットをやめるということは、

理想の自分でいる!
ということ!


今回、10㎏減量は

自分自身に納得するところまでは、やる
そう決めてます。



原因は食事にしかない、そう思い

変えました。

森拓郎さんの『食事10割で代謝を上げる』を読み、
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高タンパク質、低糖質の食事を目指しています。

結果は、2ヶ月目の2015年11月現在で2㎏減できています。

達成率20%。


人生を楽しみたい

韓国に行くときには、100%納得で
行く!!!!!



ところで、
私は本当に韓国語を勉強する気があるのでしょうか…………